따뜻한 봄기운이 가득한 5월은 자연이 풍성한 선물을 주는 계절입니다. 특히 과일은 당도와 영양이 가장 높은 시기로, 제철 과일을 먹는 것만으로도 건강한 식탁을 완성할 수 있어요. 오늘은 5월에 맛볼 수 있는 대표적인 제철 과일들을 소개해드릴게요! 1. 딸기딸기는 3월부터 5월까지가 가장 맛있고 달콤한 시기입니다. 비타민C가 풍부해 면역력 강화와 피부 건강에 좋고, 아이들도 좋아하는 간식으로 제격이에요. 샐러드, 디저트, 요거트에 곁들이기도 좋고, 그대로 먹어도 최고의 맛을 자랑합니다. 2. 참외노란 껍질에 아삭한 식감이 매력적인 참외는 수분 함량이 높아 더운 날 갈증 해소에 좋아요. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부해 다이어트 간식으로도 인기가 많습니다. 시원하게 냉장고에 넣어두었다가 먹으면 여름이 다가오는 ..